Losse spieren, losse organen, losse huid, losse botten, alles zonder kramp.

Wanneer je deze eenvoudige oefening vijf minuten denkt, dan heeft dat een effect.

Tot slot kun je de “losheid” in gedachten terug laten keren naar je denken zelf. Ook dat heeft een effect. Met wat oefening zijn de hersenen dan ook lekker los. Dat leeft prettiger.