Mediteer een jaar vijf minuten per dag op het verschijnsel dood en je ervaart dat het inderdaad slechts een verschijnsel is.

Deze aandacht kan bovendien mooie impulsen voor het leven geven.

Heb je aanleg voor depressiviteit dan is het misschien niet verstandig om deze oefening alleen te doen. In geval van twijfel: NIET DOEN!!