Dagelijks depressieve ervaringen zijn normaal. De mens is wat dat betreft echt niet anders dan het weer. Dit soort ervaringen wordt door de meerderheid van de mensen niet aangenaam gevonden.

Vervolgens wordt het dagelijks normale door diezelfde meerderheid uit het bewustzijn verdrongen. Dat hierdoor ook allerlei andere, natuurlijke ervaringen niet meer eerlijk worden gevoeld en beleefd is de prijs die men daarvoor betaald. Ingehouden gevoelens kunnen ook bij anderen, zelfs op afstand, bepaalde effecten geven.

De cursussen om weer “bij het gevoel te komen” floreren. Het menselijk denken zelf is in staat om dit probleem fundamenteel op te lossen. Dat heet een besluit nemen. Het besluit om alles te voelen wat er te voelen is. Wanneer ook de minder prettige gevoelens in het moment en oprecht worden gevoeld kan er geen sprake zijn van gestagneerde energie als gevolg van stress. Beslist niet gemakkelijk. Wel eenvoudig.