Lachen is een beproefd middel om bewustzijn, inzicht en verlichting te helpen bereiken. Dan heet het lachtherapie of lachmeditatie. Lach bewust. Zo maar. Vanuit het niets. Bijvoorbeeld wanneer je totaal berooid bent. Of wanneer je kanker hebt.

Een werkelijke angst is altijd verbonden aan gedachten over niet weten, niet begrijpen en geen afscheid durven nemen. Of aan andere, niet productieve gedachten. Angst is niet zo maar een gevoel. Angst is bijna altijd het product van bewuste en onbewuste gedachten.

Er bestaat één soort angst die wel eens nuttig kan zijn. De eerlijke angst om iets wel, of juist niet te doen. De angst die zuivere informatie geeft van binnenuit. Heel eenvoudig. Lachen.