Eenvoud in welbevinden maakt gezond. Rust en ontspannen aandacht. Continu. De open en sensitieve zintuigen, weten je exact te vertellen wat wel en wat niet goed is voor je gezondheid. Je kunt natuurlijk altijd de bewuste keuze maken om dingen te doen, die niet helemaal goed zijn voor de gezondheid.

Een wijs mens heeft eens gezegd dat de omgeving sterker is dan de wil. De wil om te bevrijden van onzinnigheid, wordt vaak tegengehouden door gewoontes. Gewoontes in de omgeving. Gewoontes die vanaf de vroege jeugd als standaard zijn “ingeslepen”.

Er is een antwoord op deze toestand van (half)slaap. Wakker worden. Heel eenvoudig. Wakker worden is niet zo moeilijk, wakker blijven is meestal het grootste probleem. Soms is het nodig om een meer stimulerende omgeving te zoeken. Tijdelijk, of permanent. De werkelijke bevrijding (van onzin) wordt niet buiten, maar in de mens gerealiseerd.